主要鍛煉三角肌群和斜方肌群。鍛煉者在選擇合適重量后，通過向上推舉把手，使得肩部與上臂肌群肉得到有效鍛煉。
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主要鍛煉斜方肌群和背闊肌群。鍛煉者在選擇合適重量后，通過向身后拉動兩側把手，使得背部、肩部、手臂肌群肉得到有效鍛煉。
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占地面積：1282×1422×1220MM
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主要訓練股四頭肌，輔助訓練臀大肌；使用者在選擇合適重量后，啟動預開始系統，通過雙腳向前推動腳踏板，使腿部肌群得到有效訓練。
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主要訓練胸大肌上部，輔助訓練肱三頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過推動把手進行推胸訓練,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
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占地面積：1407×1839×1831MM
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主要訓練臀大肌，輔助訓練股二頭肌；使用者在選擇合適重量后，通過單腿向后推動腳踏板，使腿部肌群得到有效訓練。
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主要訓練胸大肌下部，輔助訓練肱三頭肌群；使用者在選擇合適重量后，通過推動把手進行推胸訓練,使胸部與手臂得到有效鍛煉。
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占地面積：1956×1097×1178MM
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主要訓練股四頭肌；使用者在選擇合適重量后，通過單腿或雙腿向前做踢腿動作，使腿部肌群得到有效訓練。
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