從直立姿勢開始運動，座椅向后搖動提供更大的運動范圍和更自然的訓練軌跡；聯動設計會降低臀部以保持骨盆后傾，從而更好地訓練股四頭肌；
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起始位置將手柄置于胸部水平位置，向后拉，使手柄與下巴對齊，模仿臥推的自然訓練軌跡；腳部輔助桿有利于壓力臂手柄選擇適合的訓練位置以控制訓練行程的角度；
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與傳統的臥式屈腿訓練器不同，向下搖擺運動可保持脊柱和頸部正確對齊；6個腳踝墊調節點和4個訓練行程調節，以適應所有身高的用戶；可選微配重系統。
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旋轉座墊可提供多種腹部訓練姿勢，從而更好地激活核心肌肉組織； 從直立姿勢開始，將訓練臂舉過頭頂以預拉伸腹部肌肉； 可選微配重系統。
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11種線性座椅調節，以適應不同的腿長；超大橢圓形一體腳踏板為蹬腿和小腿訓練提供多個腳部放置位置；以傳統的蹬腿姿勢開始訓練，上肢軀干向后搖動以更好地激活臀肌；
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易于使用，氣壓輔助可調節背墊可適應不同的腿長；自適應滾輪墊自動調節減少踝關節的潛在壓力；
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提供14種訓練動作，其中7種需要助力，7種不需要助力； Flip ‘N Grip? 寬窄手柄為用戶提供中握引體向上和窄握引體向上2個動作選擇；
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結合 ROC-IT 聯動技術，為用戶提供肌肉參與的不穩定性選擇；從“面朝前”開始以40度、60度、80度和100度的起始位置可提供兩個方向的有效運動范圍；
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自適應手柄會根據用戶的訓練需求自動調整，而軀干向前、無支撐的訓練軌跡會更好地激活核心肌肉組織； 多種握把位置可適應不同的體型/臂長的使用者；
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