炎炎夏日,最愜意的事情莫過于喝一碗冰涼的綠豆湯。碧綠的湯色,單單是看著就已經夠清爽怡人了!喝一口,涼爽從喉嚨迅速漫延到身體的每個毛孔,暑氣頓消。綠豆湯到底有多少好處?有什么禁忌?自己在家怎樣做?讓海報網編編一一告訴你。
喝綠豆湯可以抵御空調病、防輻射
空調大開,門窗緊閉,這是夏天,在寫字樓里工作的人們要面對的共同環境。在這樣的環境里一工作就是一天,并且天天如此,皮膚干燥、眼睛干澀都會自動“找上門來”。但可怕的還不僅僅是這些。一天到晚開著電腦,還要隨時接聽手機、電話。在空調環境下,電腦和手機所產生的聯合電場,對人體的輻射會加倍嚴重:導致人代謝功能發生紊亂,典型癥狀就是頭暈、惡心。
又要抵御空調病,又要防輻射,怎么辦?——每天喝幾大碗綠豆湯吧!
中國中醫科學院望京醫院內科主任張寧主任醫師說:“雖然沒有科學數據證明,吃綠豆食品——比如喝綠豆湯,可以直接作用于抗輻射,但是,‘綠豆解百毒’,它可以緩解或治療因外界環境,比如輻射給人體帶來的種種不適。尤其可以起到很好的預防作用,而每天喝上一碗綠豆湯就可以起到這樣的作用。”
夏季,民間歷來用綠豆湯解暑,這是因為綠豆的藥用功效是解暑、利濕、解毒。大人小孩,喝了綠豆湯就可以降解體內的暑熱,預防中暑。
綠豆湯究竟一天喝多少才合適?可以根據個人自身的情況來定,體質強壯,容易上火,甚至身體有毒熱的人,就可以喝濃一點的綠豆湯,多喝幾碗也沒關系。
除了喝綠豆湯之外,對于夏季室內輻射環境加上暑濕,給人體造成的其他不適,比如出現過敏性濕疹、皮膚瘙癢,還可以把綠豆泡軟,剝下皮,用皮熬水,然后用這“綠豆皮水”洗患處。如果患處潰破,還可以把煮熟的豆皮搗爛,外敷并且可以包裹在創面上,會很快愈合。