胃病
姜粉兜肚治胃寒
1996年的冬天，我胃疼得直不起腰，見風就吐酸水。我縫了一個小兜肚，用紗布包了一袋市售姜粉，用布縫了一個小口袋，為防姜粉往下跑，紗布里鋪了一層棉花，姜粉均勻地撒在上面，不會發生一頭沉的現象，把這個姜粉內芯放兜肚里做內芯，隨時可清洗兜肚。應用此法后沒有再犯過胃寒。(梅聚榮)
胡椒豬心治胃炎
以前一到年底，我胃部就不適，醫院確診為慢性胃炎，服了多種中西藥，卻始終沒有見效。后經一親友指點，吃了7只撒上白胡椒粉的豬心，至今未復發。具體做法是：從肉店買豬心六七個，中藥店買白胡椒10克，把豬心用刀切成3厘米到4厘米的薄片，白胡椒研末，均勻地撒在豬心片上，然后蒸熟，清晨空腹食用。一般食用7天即可見效。(牛連成)
吃花生米治胃疼
有些人受冷風刺激后，常會引起胃疼。可吃些炒熟、煮熟甚至生的花生米，用不到100克，胃疼即可消失。此法是我因受寒胃疼時偶然發現的。屢試不爽，推薦他人亦都見效。(胡蘭)
上火
吃凍蘋果去心火
冬天氣候冷，老年人在室內時間長，總覺胸悶和有心火。可將質量稍次的蘋果，洗凈放入冰箱冷凍，每日吃幾次，又涼又甜又去心火。 (展慶文)
白蘿卜汁治潰瘍
冬季天冷氣燥，容易患口腔潰瘍。用生白蘿卜三個洗凈，切碎，每天含漱數次，含好為止。
